Alah Bisa Tegal Biasa

Rutin seharian as superIBU!!!

5.45am
~ Bangun pagi..
~ siapkan bekalan susu Zahrah..
~ sediakan beg pam ibu..

6.00am
~ mandi..solat..siap2 nak ke ofis..

6.30am
~ Gerak ke ofis..jadi co-driver yang tidur je..tapi kena pastikan Zahrah tidur baru ibu boleh tidur..kalau tak, kenalah 'berperang' ngan Zahrah dlm keta ;-)

7.15am
~ sampai kuarters polis..anta Zahrah nangis2 :-P and rushing kejar parking (kul 740 dah full..huhu)

7.45am
~ dapat parking (yeayyy dpt parking free / alaaaaa kena byr rm7)..terus g breakfast..

8.05am
~ menapak « morning walk » dari annexe ke menara (sbb tu ibu Zahrah slim..tiap2 pagi joging :-P)..

8.30am
~ office hour starts :-(
~ buat analysis, evaluation, report, slide, letter etc. o_O
~ surfing, byr bil, online shopping, menuang etc. :-$
~ pumping 2-3 times per day..projek ternakan susu ibu2 muda..ahakkss B-)

5.30pm
~ Masa untuk balik!!! After solat, around 5pm kalau sempat pump sekejap..kalau tak, means byk keje la tu..huhu..
~ kul 530pm dah kemas siap2..get ready utk menapak kembali ke kuarters polis utk jemput kekasih hati cekenit Zahrah..hehe..
~ around 6pm macam tu baru gerak balik menempuh jem yang tak hengat tuh..and masa utk berperang dgn budak kecik yang tak reti duduk diam dlm keta tuh..

7.00pm
~ Alhamdulillah..sampai rumah..siap2 beli dinner terus..tak sempat den nk masaknye pun..hehe..
~ start uruskan botol2 susu Zahrah..simpan susu yang pam kt ofis..rendam botol2 dr rumah mak midah..kalau pam kul5 tu mmg tak sempat nk basuh kt ofis..so basuh la kt rumah..huh penattt!!



8.00pm
~ dah solat..buat air teh o panas kesukaan kami dan menyiapkan diri utk makan secara bergilir-gilir..paling kebuluq pun letak zahrah dlm walker..ayah ibu makan..haha..pastu dok la depan tv layan dak kecik ni..panjat sana-sini..smackdown ayah ibu..hehe..pastu nmpk die dah genyeh2 mata tu..terus 'sumbat'..sambil2 layan masterchef2.yang peserta tah-pape-sibuk-kutuk-each-other..tapi aku layan gak nape???

10.00pm
~ masterchef abes tapi zahrah tak tidur lagi?? Camno tu?? Terpaksalah ibu buat2 tidur jugak..yg akhirnya kadang2 smpi ke pagi jugaklah tidur kan..haha..

sebelum rutin2 diatas berulang...
~ kena iron baju siap2 dah..kalau x mmg kena byr parking rm7 la jawabnye ++nanti ayah bebel++
~ kena kemas beg baju zahrah..tapi kalau nk buat pagi2 masih sempat nih :-P


~ rendam botol ebm dlm fridge..supaya esk pagi nak transfer ke botol susu bekalan senang..dah cair kan that time..selalunya smpi rumah maghrib tu dah transfer siap dr freezer ke fridge..cuma sblm tidur baru rendan dlm air..so bangun pagi2 stock ebm dah cair :-)





..SAYA BANGGA MENJADI SUPERIBU UNTUK ANAK SAYA YANG COMEL LAGI CANTIK..

SEKIAN TERIMA KASIH

Pelaburan...

Rezeki Allah untuk kita telah ditentukan..kita harus sentiasa berdoa agar diperluaskan pintu rezeki untuk kita dan berusaha ke arah itu...

Pelaburanku...

a) Sistem Automatik Pemasaran (SAP)
Jika ada rezeki saya dari http://rm50.ibct.my/1114 ..Alhamdulillah.. Jika tiada, takpelah..setiap benda ada risiko..tapi setiap kesabaran pasti ada hikmahnya..

b) Ariffbillah Habbatus Sauda


Semoga susu ibu akan bertambah..dan semoga rezeki anak ibu juga bertambah.. Insya-Allah

HariTanpaPerkataan ~ Kau Tambahkanlah Rezeki Kami Ya ALLAH..

Hanya mampu berdoa...



Disamping usaha yang tidak pernah putus.. Insya-Allah dipermudahkan..
Aminnn...

Precious 6mo baby Zahrah!!

Alhamdulillah..masa sangat cepat bergerak..pejam celik pejam celik dah 6bulan pun anak ibu, si cantik manis Zahrah Nur Iman!!!

Very precious moment with you la baby..hehe..

And the best thing is, Ibu dapat BF adik for almost 6mo (not yet 6mo la sbb ibu start BF Zahrah about 2w after ur birthdate..huhu)..tapi BF journey akan diteruskan lagi insya-Allah..

Happy 6mo BF Zahrah & Ibu!!

Start 6bulan jugak Zahrah dah boleh makan..yeayyyy!!!! Tak sanggup dah nak tunggu lagi2 bila tgk budak kecik ni macam mengunyah and termenung mengharap bila tgk ayah-ibu makan..Sian dia..

"takpe2 pasni adik boleh makan sekali yer..tapi syikit jela"

Merangkak? Not yet la baby..adik asik menonggeng je angkat bonbon pastu goyang kaki..hehe..comel..takpelah, usaha lagi ek..guling2 jela dulu yer selagi belum pandai merangkak ni..hehe..

Good luck Zahrah sayang!!

Last but not least..

My Sweetheart

Ayah's friend



Very short entry this time, sbb weekdays memang tak sempat nak tulis2 lama2..huhu..

Jumpa lagi dilain entry...

Daaaaa................................

Training dan Pump...

Training: Customer Service Management

Valuable info & knowledge yang dapat dikongsi bersama trainer & other participants..and saya pun try to participate in this training..yela, sampai bila nak jadi pasif je kan belakang tu..macam biasa, even notes presentation disediakan, tapi kita mesti nak conteng2 kan..untuk menghilangkan rasa mengantuk..ngeh..ngeh..ngeh...

Antara notes yang berjaya diambil (& dengar)..kalau nak lebih, sila pergi training yer :-)

• A t t i t u d e ... S k i l l ... K n o w l e d g e
• D o ~ R I g h t ~ t h i n g ~ a t ~ F i r s t ~ T i m e
• StopTalkingAdoptActiveListeningReflectContentofFeelingActwithEmpathyHandleSubjectMatter
• M o m e n t o f T r u t h

Bila dah training kat luar ni and this is first time untuk ibu yang menyusukan baby ni, awal2 lagi sy dah pikir mcm mana la nak cari port utk pump..dgn beg byk (dan pam yg bising) itu, macam susah je kan nak mengepam di khalayak ramai macam kat ofis..plus, masa pun mesti agak full dgn activity kan..tp at last dapat jugaklah curik masa untuk pam..1st before start kelas and 2nd after class..both sessions buat dalam kereta..so, mengepamlah saya sepanjang melalui perjalanan yang jem dr rumah ke TMTC tu..dapatlah dalam 23oz utk 2hari ni.. Alhamdulillah..

Selesai 16jam training hours utk this year..ada 24jam lagi nih..huhu..

p/s: Untuk Lized (kalau ko baca lah kan), tu dia gmbr abg ipar ko..betul kan??hehe..

Mom's Precious Breastmilk Storage..It's Cool!!

Yes!! Koleksi tambahan untuk botol simpan susu..super cool dari Mom's Precious..sebab apa cool???

• colourful okeyh..blue-pink..the most favourite colours..
• free gift..feeding cups..Bumble Bee storage bottle and satu lagi tak hengat..hehe..
• ada kata2 perangsang untuk ibu2 bagi setiap oz yang dapat..it's cool!!

Semangat nih nak mengepam!!

Happy Pumping Ibu!!

Susu Berkurang??? Argghhh :`(

Assalamualaikum ibu2 diluar sana...

Sehingga ke hari ini..saya sudah mencecah hampir 4bulan menyusukan baby Zahrah..even not fully direct feeding, tapi still EBM yang saya bekalkan utk Zahrah setiap hari di nursery termasuk dalam perjalanan BF ibu & anak..syukur sangat atas rezeki yang dikurniakan oleh Yang Maha Pemurah...
Alhamdulillah...

Tapi semenjak 2-3hari ni, sedikit rasa bimbang bila tengok dalam freezer tu, jumlah EBM yang agak merudum..actually, i think jumlah tu nampak berkurang bukan sbb susu semakin berkurang saja, tapi ditambahkan pulak sekarang ni baby Zahrah semakin 'berselera' minum susu ibu dia di nursery..almost 20oz jugalah sehari untuk bekalan di nursery..1st month keje tu masih boleh supply utk next month punya keperluan, tapi EBM yang di-pump bulan April pulak dah digunakan seawal bulan April jugak..so nampak la kat situ yang kegunaan bulan Mei telah 'dicantas'..hehe..

So, sebagai langkah persediaan bagi mengelakkan 'dry period', ibu start google kat internet cara2 untuk menambahkan susu badan..so that, bekalan untuk Zahrah diharap takkan terputus..huhu..

And, searching from the internet, apa yang dapat disimpulkan adalah:

(1) Tambahkan kekerapan mengepam...

Rata-rata ibu2 diluar sana banyak sarankan yang utk dapatkan kuantiti susu yang lebih, ibu2 kenalah rajin mengepam..ini kerana semakin banyak kita pam, semakin kerap B kita kosong, maka semakin banyak la susu dapat dihasilkan..sama juga lah dgn bagi Direct Feeding..so, kalau kita ada dgn baby, bagilah sekerap mungkin DF pada baby..and kalau rajin and ada masa, boleh lah pam lagi selepas bg DF tu..

And for me, saya dah try teknik kekerapan mengepam ni kat ofis..and nampaknya berjaya..even setiap kali kita pump tu kemungkinan utk dapat jumlah yang banyak agak susah, tapi still bila di-totalkan jumpah hasil perahan sepanjang hari tu lebih banyak dari jumlah sebelum ni..sebelum ni saya cuma pump 2x je sehari, tapi sekarang try pump at least 3x..and hope for good news la yer :-)

(2) Pemakanan...

Ibu2 yang menyusukan anak pastinya kerap berasa lapar kan?? So, pastikan kita ambil makanan yang berkhasiat dan yang dapat merangsang penambahan susu..antaranya seperti betik, kurma, kismis, jantung pisang, lobak putih & halba..and ofcourse kena banyakkan minum air, especially air masak yer..saya pulak, setakat ni, saya try banyakkan minum air bali..ibu2 diluar sana bolehlah mencuba yer..

(3) Jangan terlalu stress...Ibu pasti boleh!!

Yer, saya faham..disaat anda tengok anak anda yang sering memberikan senyuman pengubat hati, tentu terdetik rasa bimbang dan stress bila memikirkan jumlah penghasilan susu yang semakin berkurang..tapi ingatlah, dgn keadaan yang stress pastinya akan memburukkan lagi keadaan..teruskan usaha anda..buat semampu yang boleh untuk memberikan yang terbaik utk anak anda..dan seterusnya berdoalah kepada Yang Maha Esa agar dikurniakan rezeki susu yang lebih untuk anak anda..

Keep it up, Mum!!!

I support You!!

and follow me to support BreastFeeding!!

Pictures from here :-)

~ 190.5oz ~

Hai ibu2..

Alhamdulillah..syukur..dah masuk bulan 5 esok..and my Zahrah pun lg 3 hari cukup 4bulan..cepat je masa berlalu kan..and ibu pun dah 2bulan start keje balik lepas cuti 2bulan..ngeh2..awal2 keje ni mmg xbyk lg workload keje tu..tapi sgt lah boring bila xde keje sgt..siap mintak keje kt bos..boleh??haha..

and the best thing bila xbyk keje is..anda tak stress sgt..so production susu utk si kecik bertambah la sikit..jika bulan lepas i mentioned dapat dlm 120oz..so this month tambah sikit lg jadi 190oz.. Alhamdulillah...

Dalam pada tak sibuk pun dpt pump 2x je sehari..kalau sibuk tak tau la sempat ke tak..huhu..

Semoga susu bertambah dr hari ke hari..

Wish me luck!!
Daaaa.....

p/s: nampak tak ke-tidak-sibuk-an saya sampai buat record tu bape byk dpt pump kan???hehe..

Bekalan untuk MyGegirl!!

Tadaaa....

^ hasil perahan 07.02.2012 ~ 02.03.2012 ^

Alhamdulillah..

Hasil perahan selama sebulan khas untuk anakku sayang, Zahrah..stock EBM yang berjaya ibu simpan untuk Zahrah minum di nursery nanti..ada la dalam 120oz untuk stock setakat ni..nanti dekat ofis ibu pam lagi yer sayang..

Cerita pasal pam-mengepam ni, lately ni susu ibu semakin bertambah..syukur sangat..seronok je time pam bila tgk botol tu penuh je..kalau Zahrah ada dgn ibu (xpergi nursery) selalunya ibu tak pam, biar Zahrah je yang jadi tukang sedut..suka sgt2 time adik bergantung tu..seriously feeling sayang2 sgt kuat that time..tapi kalau adik byk tido, terpaksa juga lah ibu pam sbb takut penuh sgt nnt mengeras lagi..huhu..

Untuk dekat ofis nnt, ibu plan jadual pam 3x sehari..pagi2 lepas breakfast dlm kul8 tu, lepas lunch dalam kul2 camtu, dengan before balik around kul5..harap2 la ibu ada masa nak pam kat ofis..sbb kat ofis ni bukan tentu, time2 lunch pun sibuk nak meeting lagi..huhu..

Semoga ibu dapat sediakan bekalan susu untuk Zahrah sayang selama yang boleh..and semoga rezeki susu ibu semakin bertambah la hendaknya..

Aminnnn...

mode: sedih dah nak start keje esok..mesti awal2 ni blur lagi..huhu..

********************************** Birthday Wish **********************************

Happy Birthday Tok Bah!!

******************************************************dari Zahrah, Ibu & Ayah******